每年10月国际乳癌关注月，都会举行不少活动，甚至有多个品牌推出粉红色产品，噢起大家对乳癌的关注。其实在香港，每16名女性当中，就有一位一生中有机会罹患乳癌，不过很多女士都忽略对乳癌的认知，平时已经不会做自我检查。相信有不少人都跟记者一样，只是觉得有肿块就等于「出事」，不过却忽略了其他不常见的病徵，例如乳房皮肤出现红疹、橙皮纹、出血，甚至乳头不对称，都可能代表你患上乳癌。
乳癌其实没有明显的病因，所以为了保障自己，女孩们应该要去做检查！一般20-39岁的女士，每3年应该做一次临床检查，而40岁以上人士，更应每2年就做一次。在香港，除了外间的妇科诊所外，都有两间乳健中心。两间乳健中心分别在北角和牛池湾，牛池湾的乳健中心更是最近才落成的。「有不少女性除了对乳癌认知低外，有些人更因为金钱问题拒绝去检查，不过这个乳健中心，只要是合资格人士，就会有资助，能够参与免费乳健检查计划，而且一般的检查亦比外间诊所的价钱便宜。」乳健中心主管锺慧贞指。
而据锺姑娘指，要进行一个专业的乳健的检查，其实分开三部分，包括自我检查、临床检查、X光造影检查。
1.自我检查最简单快捷方法，就是自我检查。不过大部分女士都应该像记者一样，自我检查时的手势有机会是错误的。「在开始检查时，先要对镜观察乳房和乳头两边有没有异样，例如是内陷、不对称等等，然后再进行触检。」乳健中心主管锺姑娘表示。之后只用三只手指，在乳头位置慢慢顺时针按压，再慢慢将手指按压範围放大，感觉有没有肿块。
如果对于乳房有任何的疑惑，都应该去做临床检查，由医生去评估患病风险和触检，以识别乳房是否有肿块或者是其他异样。
40岁以下女士，经医生的检查后，或要进一步做超声波检查，以识别乳房的健康问题，但如果是有家族病史，或是怀疑是恶性肿瘤，就有机会要进行X光造影。至于40岁以上的女士，医生会建议每2年一次进行X光造影。
香港乳癌基金会赛马会乳健中心，为了减轻某些患者负担，和推广女性乳健概念，所以只要是合资格的人士，都可以参与免费乳健检查，其中只要是40岁以上女士及持香港身份证，加上过去两年没有进行乳房检查，就能够参与计划。就算是40岁以下的女士，乳健中心比外间的诊所收费较便宜，而且中心内的护士和医生全部都是专科，仪器亦是最先进，一定能为女士们提供最佳的检查服务。
香港乳癌基金会赛马会乳健中心（九龙）
地点：香港牛池湾龙翔道28号
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香港乳癌基金会乳健中心（北角）
地点：香港北角木星街9号永昇中心21楼(炮台山港铁站A出口)
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